header iklan
Ayo Cegah Stunting! Ibu Harus Jaga Kualitas MP ASI, Ikuti Cara Ini
Penulis : Alisundana |
Senin 27 February 2023, 18:08 WIB |
stunting

WASTU.ID - Ayo cegah stunting. Ibu menyusui harus jaga kualitas MP ASI (Makanan Pendamping Air Susu Ibu). 

Stunting memang harus terus diwaspadai. Setelah usia bayi 6 bulan, harus diperhatikan pemberian MP ASI.

Karena usia 6 bulan komposisi di ASI zat besi, zing, kadarnya turun. Makanya perlu segera ditambah makanan pendamping hewani sebagai pendamping ASI.

Makanan Pendamping ASI ini, dibutuhkan bayi sebelum menginjak usia 1 tahun. Tujuannya untuk melengkapi asupan nutrisi kepada bayi karena kualitas ASI menurun. 

Mayoritas komposisi anak stunting, terjadi di usia mulai perkenalan makanan tambahan usia 6 bulan. 

Makanya harus diberikan makanan pendamping ASI. Yaitu makanan yang teksturnya lumat. Tidak encer. Atau bubur kental. 

Adapun jenis MP ASI bisa ati ayam, ati sapi. Zat besinya cukup tinggi. Saat pemberian ke bayi sesuaikan saja tekstur dan jumlahnya.

Pemberian MP ASI

Dari rujukan ahli gizi, mencegah stunting bisa dilakukan lewat menu makanan perkenalan yang baik. 

Menunya disarankan lebih baik hasil olahan sendiri.  Sebab kalau dibandingkan bubur instan pabrikan, volumenya lebih besar.  

Perbandingannya, kalau bubur buatan sendiri 20 gram volume buburnya, maka bubur instan pabrikan 20 gram itu bahan mentahnya.

MP ASI biasanya berupa bubur lumat.  Cara membuatnya:

•Bahan misalnya ati sapi atau ati ayam dihaluskan (rendos). 

•Setelah halus disaring. 

•Masa perkenalan makanan tambahan siap diberikanm

• Jumlah atau frekuensi pemberiannya cukup 2 kali. Pagi dan sore hari. 

• Banyaknya masing-masing 3 sendok makan disipat rata. 

• Selama masa pemberian MP ASI, pantau perkembangan bayi. Kalau responnya sudah bagus, lanjutkan pemberian makanan tambahan sebanyak 3 sendok makan tanpa disipat. 

• Lalu, lihat dalam sepekan. Bila bayi nafsu makannya terlihat baik, buburnya tidak usah disaring. Cukup dilumatkan saja.

1
2
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
TAGS :
#stunting
TERPOPULER
TERPOPULER