Olahan Daging Sapi, Sumber Protein Terbaik, Tapi Sebaiknya Batasi Konsumsinya
Oleh : Alisundana
Rabu, 15 February 2023 | 09:30 WIB
olahan daging sapi
Tiga jenis makanan olahan daging ini rendah kandungan seratnya sehingga jadi penyebab penyakit usus buntu.
Dalam situs lainnya yakni nutrimart.co.idmengulas penelitian yang dipublikasikan pada JournalofConsumerProtectionand Food Safetymengemukakan bahwa konsumsi daging olahan terbukti meningkatkan penyakit jantung.
BACA JUGA
Angkringan Ala ala Jepang, Yuushoku Japanese Food Kini Ada di Tasikmalaya Kuy OTW
Hasil penelitian terhadap 134.297 orang di 21 negara, menunjukkan tingginya konsumsi daging olahan meningkatkan risiko penyakit jantung dan risiko kematian dalam rentang waktu 9.5 tahun ke depan.
Penelitian ini hasilnya menekankan untuk kembali ke pola makan sehat. Yakni memperbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran.
Jadi, sebaiknyan konsumsi makanan olahan, seperti olahan daging sapi, harus mulai dibatasi. Sebab ada bonusnya: sehat.