WASTU.ID - Apakah bunuh diri bisa dicegah? Tentu saja! Dengan mengenali penyebab atau tanda-tanda seseorang yang berpotensi melakukan bunuh diri, kita bisa mencegahnya.

Bunuh diri adalah topik yang sangat sensitif dan rumit, karena dipengaruhi oleh berbagai faktor yang berkontribusi pada keputusan seseorang untuk merenggut nyawa mereka sendiri. 

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), setiap 40 detik, ada satu orang yang bunuh diri di dunia ini.

Fakta ini saja menunjukkan betapa pentingnya memahami penyebab dan cara mencegah bunuh diri.

Apa saja penyebab Bunuh Diri?

1. Depresi dan Gangguan Kesehatan Mental Lainnya

Depresi adalah penyebab paling umum dari bunuh diri. Ketika seseorang merasa tak berdaya dan putus asa, mereka mungkin berpikir bahwa bunuh diri adalah satu-satunya jalan keluar.

2. Stres atau Trauma

Kondisi stres akut seperti kehilangan pekerjaan, perceraian, atau kematian orang yang dicintai dapat menimbulkan rasa putus asa dan pikiran negatif.

3. Ketergantungan pada Miras Dan Narkoba

Penggunaan alkohol atau narkoba bisa mengganggu fungsi mental dan emosional, sehingga bisa meningkatkan risiko bunuh diri.

4. Isolasi Sosial

Rasa kesepian dan tidak terhubung dengan orang lain dapat meningkatkan risiko bunuh diri.

Karena itu, perlu adanya kesadaran dalam diri sendiri atau dukungan dari orang di sekitarnya sebagai wujud kepedulian.

Agar orang yang menarik diri dari interaksi sosial bisa lebih terbuka untuk mengungkapkan masalah yang menjadi penyebabnya

5. Riwayat Kekerasan atau Pengabaian

Orang yang mengalami kekerasan atau pengabaian di masa kecil atau dewasa memiliki risiko lebih tinggi.

Karena itu rangkullah orang yang anda ketahui memiliki riwayat seperti itu, untuk menunjukkan bahwa mereka juga berharga. 

Cara Mencegah Bunuh Diri