WASTU.ID - Telinga, penting untuk pendengaran dan keseimbangan. Maka kesehatan dan kebersihannya harus dijaga.

 Tapi banyak yang belum paham cara menjaga kesehatan telinga. Padahal penting agar telinga tidak bermasalah. 

Misalnya telinga infeksi, berdenging, hingga gangguan pendengar hingga tuli mendadak.

Vertigo juga salah satu penyebabnya adalah gangguan telinga. Vertigo ini dipicu dari terjadinya gangguan keseimbangan tubuh.

Dilansir dari website kemenkes.go.id, ada tuntunan cara menjaga kesehatan telinga:

1. Stop Mengorek Telinga

Kalau telinga terasa kotor, gatal atau merasa tersumbat, sebaiknya hindari dikorek dengan benda. Misalnya cotton bud, jepit rambut. Kalau agak berat gangguannya, lebih baik pergi ke dokter THT (telinga hidung tenggorokan).

2. Jauhkan Telinga dari suara keras

Hindari mendengarkan musik keras terlalu lama. Bisa merusak telinga. Kalau bekerja di bangunan atau pabrik yang mesinnya berbunyi bising, sebaiknya menggunakan earplug atau lenyumbat telinga.

3. Hindari penggunaan ear candle

Kalau ada gangguan di telinga, suka ada yang menggunakan terapi ear candle. 

Dokter banyak yang tidak menyarankan metode ini, sebab tidak efektif.

4. Jaga telinga tetap kering