header iklan
Depresi? Itu Tanda Kesehatan Mental Anda Terganggu, Ini Solusinya
Penulis : Alisundana |
Kamis 02 March 2023, 12:59 WIB |
kesehatan mental

WASTU.ID - Anda sering mendengar istilah depresi? Itu tanda kesehatan mental terganggu. Waspadai.

Mau tahu solusi agar tidak depresi, simak tulisan ini sampai tuntas. Agar Anda bisa tahu kesehatan mental sendiri.

Membahas kesehatan mental, depresi salah satunya. Pengertian depresi adalah gangguan suasana hati yang menyebabkan penderitanya sedih terus menerus.

Kalau sedih yang wajar, interval waktunya paling beberapa hari. Penderita depresi rasa sedihnya bisa sampai berbulan-bulan.

Efek buruk depresi seperti dilansir promkes.kemkes.go.id bisa menyebabkan masalah fisik. 

Depresi bisa mengubah cara berperilaku dan cara berpikir penderitanya. 

Penderita depresi sulit menjalani aktivitasnya sehari-hari. Ada juga yang menyakiti dirinya sendiri. Paling ekstrim menciba bunuh diri.  

Mau tahu seperti apa gejala psikologi penderita depresi, ini dia :

- Kehilangan ketertarikan atau motivasi melakukan sesuatu.

- Terus menerus merasa sedih bahkan menangis.

- Merasa sangat bersalah dan khawatir berlebihan.

- Kehilangan kepercayaan diri sehingga tidak dapat menikmati hidup.

- Mudah tersinggung dan sulit membuat keputusan.

- Tak acuh kepada orang lain.

- Memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri dan atau bunuh diri.

Dampak depresi juga mungkin terjadi kepada fisik. Berikut ini tanda-tandanya:

- Gangguan tidur dan badan terasa lemah.

- Bicara atau bergwrak jadi lebih lambat.

1
2
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
TERPOPULER
TERPOPULER