header iklan
Dampak yang Ditimbulkan jika Makan Mie Instan dan Nasi Secara Bersamaan
Penulis : Andriansyah |
Senin 05 June 2023, 10:11 WIB |
Dampak yang Ditimbulkan jika Makan Mie Instan dan Nasi Secara Bersamaan - WASTU.ID

WASTU.ID - Sederet risiko kesehatan timbul akibat kebiasaan yang terlalu sering mengonsumsi mie instan dicampur nasi

Meskipun mengonsumsi mie instan dan nasi bersamaan bukanlah hal yang aneh bagi sebagian orang Indonesia, kebiasaan ini sebenarnya membawa dampak buruk bagi kesehatan. 

BACA JUGA : Jadi Begini Mengatasi WA Error Usai Dapat Link WA ME Setting Menggunakan HP

Banyak orang di Indonesia menganggap mie instan sebagai lauk dan tidak menyadari bahwa ini juga merupakan sumber karbohidrat seperti nasi. Akibatnya, kebiasaan ini dianggap wajar dan diabaikan dampaknya terhadap kesehatan.

Padahal, terdapat berbagai risiko kesehatan yang mengintai di balik kebiasaan tersebut. Dilansir dari Medicpole dan menurut Dr. Oz, mengonsumsi mie instan dan nasi secara bersamaan dapat memiliki risiko kesehatan berikut:

1. Kelebihan Karbohidrat

BACA JUGA : Mulai dari Rp600 Ribut Harga Tiket Indonesia Vs Argentina

Kedua makanan ini mengandung karbohidrat, dan mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat dapat membuat perasaan lapar hilang dan menyebabkan kurangnya asupan nutrisi lain yang penting bagi tubuh. 

Hal ini dapat mengakibatkan kondisi malnutrisi karena kekurangan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

BACA JUGA : Inilah Harga Motor Listrik Alva Cervo, Motor Tangguna Anti Banjir OTR Jakarta

2. Meningkatkan Hormon Insulin dan Merusak Pankreas

Mengonsumsi mie instan dicampur nasi menghasilkan sekitar 750 kalori hanya dari karbohidrat. Konsumsi karbohidrat berlebihan ini akan dicerna menjadi gula dan meningkatkan produksi hormon insulin. 

Terlalu banyak karbohidrat dalam jangka panjang dapat merusak pankreas, organ yang bertanggung jawab dalam produksi insulin. 

1
2
3
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
TERPOPULER
TERPOPULER