Selama istirahat, lakukan aktivitas yang menyenangkan dan menyegarkan pikiran Anda, seperti membaca, mendengarkan musik, atau berjalan-jalan sebentar. Ketika Anda kembali bekerja setelah istirahat, Anda akan merasa lebih segar dan lebih fokus.

Gagal fokus adalah masalah umum yang bisa dialami oleh siapa pun. Namun, dengan langkah-langkah yang tepat, Anda dapat mengatasi masalah ini dan meningkatkan konsentrasi serta produktivitas Anda. 

Identifikasi penyebab gagal fokus, buat rencana dan jadwal yang jelas, terapkan teknik manajemen waktu, kurangi distraksi, lakukan latihan dan meditasi, serta beri diri Anda istirahat yang cukup. 

Dengan konsistensi dan ketekunan, Anda akan merasakan perbaikan yang signifikan dalam kemampuan Anda untuk fokus dan mencapai tujuan-tujuan Anda.